体重が気になる人のために、一番単純なダイエットを教える。下記記事のとおり。食わなければいい。これほど確実なものはない。胃は拡大したり縮小したりするものだから、しばらく空腹に耐えていると胃が縮小し、それほど食べなくてもいいようになる。そうなれば、それ以降のダイエットはどんどん楽になる。肥満は万病のもとだから、節食によるダイエットはお勧めだが、逆に大食ができなくなるので、「食べる喜び」はかなり失われる。まあ、健康か、食う喜びか、の二者択一を迫られるということだ。
あれもこれも手に入れるというわけにはいかない。

（以下引用）