スレ主の半端知識発言に対して、正論コメントが多い。ただし、運動部員が米を食う理由として「体をデカくするため」というのは、不適切。あくまでエナジー源としてである。その意味では米が一番合理的。即座にエネルギー化するし、長持ち（腹持ち）する。私は土方をしていたころ、昼飯は特大おにぎりと少量の漬物だけだった。もちろん、ちゃんとした弁当で「昼飯そのものを楽しむ」連中も多かった。
疲労回復に一番即効性があるのは、甘味である。シュークリームなどは、その効果が即座に分かる。糖分もエネルギー源だからだ。コメントの中で「力士が糖分を取らない」というのは初耳だが、それは力士の「一日二食」に類した「生活の知恵」で、力士特有のものではないか。一般人とは無関係な話だろう。むしろ、「肥満を抑える」ためには、糖分を取るのがいい。糖分は即座に「満腹感」を生じて、食欲を抑えるからである。（だからこそ、「食うのが商売」の力士は糖分を取らないということかもしれない。）

（以下引用）

野球部「米食ってデカくしろ」看護学部ワイ「米はタンパク質やなくてエナジーやから意味ねえよ」
2024年07月13日 17:30
なんJ／なんG雑談
1コメント
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1: 警備員[Lv.1][警] 2024/07/13(土) 12:56:31.69 ID:g//zWLpG0
低学歴って感覚でやるからマジでバカよな

2: それでも動く名無し 警備員[Lv.5] 2024/07/13(土) 12:57:57.52 ID:/Z+EIEKs0
ナチュラルの筋肉はインスリンでデカくなる
タンパク質は体重の1.3倍程度でいい
野球部の経験則は概ね正しい

3: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/07/13(土) 12:58:22.57 ID:jQKLKNGB0
野球は脂肪増やしても有利になるから

4: それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/07/13(土) 12:58:30.42 ID:c61Ya0yQ0
タンパク質も米に含まれてるんやが

5: それでも動く名無し 警備員[Lv.33] 2024/07/13(土) 12:59:07.63 ID:oPnPdRzW0
両方食え定期

6: 警備員[Lv.1][警] 2024/07/13(土) 12:59:14.07 ID:g//zWLpG0
一般人が医療のプロに偉そうにしてて違和感ないんかお前ら？

43: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/07/13(土) 13:15:43.45 ID:f3hBUnyN0
>>6
看護学生ってただの一般人やん

9: それでも動く名無し 警備員[Lv.8] 2024/07/13(土) 13:00:28.20 ID:SlkH9/Lhd
脂質が少ない炭水化物やん、最大効率でないにせよエネルギー蓄えられて腹に貯まる米を食わない手はないやろ

11: それでも動く名無し 警備員[Lv.31] 2024/07/13(土) 13:02:04.57 ID:UEs5aU9E0
筋トレおじさん「白米むね肉卵納豆ブロッコリーで十分」

13: それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] 2024/07/13(土) 13:03:19.04 ID:NmPtdXs60
野球部がプロテイン飲んでないと思っとるんやろか

15: それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/07/13(土) 13:03:33.61 ID:+s2s0tr+0
牛乳がぶ飲みしてバスケやったら中学3年間で30センチ身長伸びてワロタ

17: それでも動く名無し 警備員[Lv.3][新芽] 2024/07/13(土) 13:04:14.06 ID:FrucWHA/0
立浪「米禁止」

18: 警備員[Lv.1][警] 2024/07/13(土) 13:05:15.89 ID:g//zWLpG0
バカで草
食事はタンパク質全振りで競技前に炭酸抜いたコーラ2Lがぶ飲みが最強なんだよ

82: それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/07/13(土) 13:37:23.14 ID:sK96DQAK0
>>18
ボディビルかな

21: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/07/13(土) 13:06:48.69 ID:E69Xi9sX0
実際体内にエネルギーがたくさんあるときはタンパク質の使用率が節約されるっていう最新のデータがある
タンパク質ばかりをたくさん食べるよりも大量の炭水化物と普通の量のたんぱく質を食べるのが最も効率がいい

23: それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/07/13(土) 13:07:47.22 ID:+s2s0tr+0
オランダ人が乳製品と肉食いまくれば身長伸びるからオススメ！って言ってた

27: それでも動く名無し 警備員[Lv.8][新芽] 2024/07/13(土) 13:08:56.94 ID:aUwK+oZh0
エナジーなら意味あるやろ

28: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/07/13(土) 13:10:18.18 ID:5vs+rAFE0
豆と卵食うなら米なんだわ

34: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/07/13(土) 13:12:44.60 ID:Ai63+lQ70
>>28
筋肉付けるためにタンパク質もいるやろ

30: 警備員[Lv.1][新芽] 2024/07/13(土) 13:10:44.65 ID:T7P1+dhg0
米は燃料やから食わなきゃガス欠しやすい体になるで

33: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/07/13(土) 13:12:06.29 ID:Ai63+lQ70
すぐ吸収されるから炭水化物取らないかんやろ

40: それでも動く名無し 警備員[Lv.3] 2024/07/13(土) 13:14:48.85 ID:+s2s0tr+0
米食うメリット、ガチのマジで無い

世界の平均身長ランキング2024(男性)
1 オランダ 西ヨーロッパ 183.8cm
2 モンテネグロ 南ヨーロッパ 183.3cm
3 エストニア 北ヨーロッパ 182.8cm
4 ボスニア・ヘルツェゴビナ 南ヨーロッパ 182.5cm
5 アイスランド 北ヨーロッパ 182.1cm
6 デンマーク 北ヨーロッパ 181.9cm
7 チェコ共和国 東ヨーロッパ 181.2cm
8 ラトビア 北ヨーロッパ 181.2cm
9 スロバキア 東ヨーロッパ 181.0cm
10 ウクライナ 東ヨーロッパ 181.0cm
≀
112 日本 東アジア 172.1cm

42: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/07/13(土) 13:15:41.68 ID:Ai63+lQ70
>>40
なんかしら炭水化物食ってるやろ

58: それでも動く名無し 警備員[Lv.24] 2024/07/13(土) 13:23:50.56 ID:Tx2mVw1z0
>>40
勉強してこい

52: それでも動く名無し 警備員[Lv.25] 2024/07/13(土) 13:20:09.05 ID:y+rOMsIP0
練習量が多くて糖分足らんのやろ

56: それでも動く名無し 警備員[Lv.7] 2024/07/13(土) 13:22:57.72 ID:23Dthga70
普通米と牛肉だけ摂るよね？

61: それでも動く名無し 警備員[Lv.15] 2024/07/13(土) 13:25:54.70 ID:ekU0xY/T0
>>56
アメリカ人「Tホーンステーキドーン！！！wwww」
ジャップ「うっっっすい牛肉にあま～いタレをつけてっと…w白米ハムハムっ」

そりゃ負けるよ

64: それでも動く名無し 警備員[Lv.10] 2024/07/13(土) 13:28:33.84 ID:Ai63+lQ70
ボディビルダーですら炭水化物摂るで

68: それでも動く名無し 警備員[Lv.10][新芽] 2024/07/13(土) 13:30:16.12 ID:gCfMSVjM0
世界中のボディビルダーとパワーリフターが炭水化物食えって言ってるんだが？

84: 警備員[Lv.7][新芽] 2024/07/13(土) 13:40:01.14 ID:DE27XNmsd
野球部は実際正しいからみんなデカくなってんじゃないの

95: 警備員[Lv.6][新芽] 2024/07/13(土) 13:46:25.69 ID:4WupQTb00
摂取するカロリーが足りないと代謝を下げようとして筋肉が痩せるって聞いたな

103: それでも動く名無し 警備員[Lv.4] 2024/07/13(土) 13:50:09.32 ID:IDuZtnnH0
米食うのはピッチャーや
太るために食うとるで
お相撲さんが砂糖摂らないのと同じや

109: それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] 2024/07/13(土) 13:52:30.86 ID:oD7sLJtrr
エアプかな野球はデブが有利だから米食うんだろ

114: それでも動く名無し 警備員[Lv.17] 2024/07/13(土) 13:55:29.13 ID:QoeU0kg80
糖質もないと筋肉つかん

119: それでも動く名無し 警備員[Lv.18] 2024/07/13(土) 13:59:12.23 ID:IOJJcHLS0
正直米ばかり食べてもマッチョになるわ
ソースはワイの知り合いの土方

125: それでも動く名無し 警備員[Lv.23] 2024/07/13(土) 14:04:16.10 ID:za7ykIzmp
金のないガキ部員なんてコメが一番コスパいいからな